养猫对人的好处 有利于身体健康吗

养猫对人的好处是可以提升睡眠质量、缓解抑郁症、提高幸福感，还能降低患心脏病的几率，有利于身体健康。

1、提升睡眠质量

猫咪在睡觉和感到放松的时候，会发出呼噜声，这些呼噜声不但不会让人感到烦躁，反而会让人变得平和、放松，非常的治愈。与猫咪一起睡觉，听着猫咪的呼噜声能提升睡眠质量，并且能缓解失眠噢。

2、缓解抑郁症

这是有多项研究显示的。大多数都市人都会有轻微的抑郁症，养猫能够预防抑郁症，而且养猫可以帮助到有自闭症的儿童。猫咪的行为比较有节制，因此会比活跃的狗狗更适合自闭症儿童。

3、提高幸福感

养猫等于谈恋爱，如果家里养了猫的话，主人的幸福度会比较高，尤其是女性，养猫有助于提升幸福感。

4、降低心脏病的几率

美国明尼苏达大学进行了一项研究，他们发现养了猫的人会比没有养猫的人出现心脏病的几率减少30%。这是因为与猫咪待在一起，可以帮助人类降低高血压，并且可以缓解人的压力，从而对心脏有益，所以养猫的好处就是能降低患上心脏病的几率。

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