晚上通常是可以喝姜水，但是不建议喝的太多，避免产生不良的影响。
在晚上可以适当的喝一些姜水，能够起到驱寒祛湿的作用，对于风寒感冒头痛有一定的疗效，但是不建议喝的太多，如果喝的太多容易伤肠胃，还容易引起上火的情况，所以不建议喝的太多。
日常生活中要养成良好的生活习惯，另外还要改善个人的饮食结构，要以清淡有营养的食物为主。
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