枸杞子泡水喝能补肾吗？ 桂圆加枸杞子泡水喝能补肾吗

用枸杞泡水喝，能养肾吗？提醒：吃枸杞时有4个细节要注意

端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可专根据个人体力，酌情增属减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。

每日30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用)，

枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素

B1、维生素

B2、烟酸、维生素

C、维生素

E、多

种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

常服枸杞子[www.]，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

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常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

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宁夏的最好，购买好的枸杞最好到正规中药店

枸杞水可以天天喝，菊花不行。正常饮用3～5天为佳。虽然喝菊花茶有很多好处，舒肝明目，清热解毒。但也不是适合所有人群，菊花味苦性寒，脾胃虚寒的人少饮或不饮为佳。怎么鉴别是不是脾胃虚寒自我检查简单说可以看嘴唇，如果红且艳证明内火旺。舌苔薄且鲜红说明脾虚。如果想确诊还是要去医院的！

隔夜茶因时间太久，营养大部分已经丧掉，建议不要喝了，任何过夜的茶都不建议您喝。

好的!补肾、壮脾、养颜、明目延年益寿话枸杞枸杞是一种落叶灌木，夏季开花，深秋果实成熟，是一味名贵滋补中药，以宁夏产为上品。枸杞子对人体有两大功能;既可治病，又可滋补。补肾健脾，延年益寿枸杞确有延年益寿之功，其性平，味甘，能滋补肾脾。祖国医学认为，肾为先天之本，脾为后天之本，肾脾强盛，自然可长寿。现代医学也表明，枸杞子含胡萝卜素、亚油酸、甜菜碱、维生素C、维生素B1、维生素B2、以及钙、铁、磷等微量

指导意见：这个主要是有比较好的补气血的作用的积极进行观察情况的。

整个的味道会非常好，都是润而温和的食物，非常好的。糖尿病人不宜吃、莲子有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用、润肺而不犯寒，每餐吃50克（一两）即可、枣能补脾养胃，

，是可以的，具体建议结合当地中医，遵医嘱治疗

枸杞，菊花泡水喝对身体有一定好处，菊花明目枸杞滋阴补阳。丹参是扩张血管的功效，丹参购买需要慎重，去掉丹参吧，