因为很多鳕鱼买回家都是冷冻的，有时候腥味比较大，宝宝不爱吃，所以做辅食的时候，可以适当加入其它蔬菜或者水果，让宝宝胃口大开。鳕鱼肉中，蛋白质的含量占到16.8%，脂肪又特别少，只有0.5％，比三文鱼要低17倍，所以鳕鱼特别适合给宝宝做辅食。
鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢？
鳕鱼肉中，蛋白质的含量占到16.8%，但是脂肪又特别少，只有0.5％，比三文鱼要低17倍，所以鳕鱼特别适合给宝宝做辅食。因为很多鳕鱼买回家都是冷冻的，有时候腥味比较大，宝宝不爱吃，所以做辅食的时候，可以适当加入其它蔬菜或者水果，让宝宝胃口大开。清蒸鳕鱼材料：菠菜 鳕鱼做法：1.菠菜焯水滤干，鳕鱼可以用柠檬来进行腌制去腥。
2.鳕鱼上锅蒸，蒸的时间看鳕鱼块的大小。3.菠菜切碎，蒸熟的鳕鱼出锅，撒上菠菜碎，淋上一点点宝宝酱油。胡萝卜香菇鳕鱼二米粥材料：胡萝卜 香菇 鳕鱼 粳米 小米做法：1.胡萝卜切小块，香菇切小块，鳕鱼泥用柠檬腌制切泥状。2.锅中水烧开，下去粳米和小米，煮上15分钟下入胡萝卜碎和香菇碎，煮上10分钟，下去鳕鱼泥，快速用筷子搅拌开。
3.煮上5分钟，就可以出锅了。苹果鳕鱼羹材料：苹果小块、鳕鱼一块。做法：1.苹果切小块，放入沸水中煮。鳕鱼腌制之后可以上锅蒸熟或者切小块下水煮熟。2.煮熟的鳕鱼撕成小块。加入到已经煮熟的苹果汤中，放入适量的淀粉水，让苹果和鳕鱼汤成羹状。妈妈们学会了吗？鳕鱼可以和各种蔬菜搭配着来吃，也可以做成膏状、泥状、或者鳕鱼羹，大家可以打开脑洞，自由发挥！。
宝宝吃饭时不爱咀嚼怎么办？
《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家加入妈宝的圈子，一起探讨！当妈那些事儿宝宝吃饭时不爱咀嚼怎么办？1~2岁的宝宝可能真的很难理解到底什么是咀嚼，毕竟在他们短短的人生旅途中吃到的食物大多是大多是以流质或者半流质为形式的。在将食物吃进嘴中之后，他们只要大口吞咽就可以了。
但是母乳和辅食此时已经很难完全满足宝宝的营养需求了，想要获取更多营养，他们必须开始尝试大人们吃的食物。大人的食物吞咽起来要相对困难，如果没有经过充分的咀嚼，也会给孩子的消化带来一定的问题。因此如果孩子在吃饭的时候不爱咀嚼，家长们一定要及时制止。我家孩子在两岁左右的时候也出现了吃饭的时候不爱咀嚼这个毛病，那个时候宝宝已经断奶了很长一段时间，但是因为孩子平时吃相不好，我们在做饭的时候一般都会将食物做得尽量软一些，所以尽管孩子在吃饭的时候不怎么咀嚼，也不会经常噎住，消化也没有出现太大的问题。
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