病情分析：艾灸多长时间做一次建议每天或者是隔天做一次，当患者艾灸在家庭中进行的时候，可以用来作为保健的手段，一般每周进行2~3次，每一次艾灸的时间大概是在20~30分钟，若患者艾灸之后出现失眠口干口渴的症状，那么可以适当的调整艾灸的时间，失眠的患者可以选择早上做艾灸，那么在日常的生活中养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，还要做新的保暖工作，不要让自己受凉。
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