从古至今，燕窝都是最受女性青睐的滋补品。虽然非常的多，但是还是有很多人认为，生理期的女性体质敏感，并不适合通过吃燕窝来进行滋补。但是这种说法是正确的吗？女性经期可以吃燕窝吗就来给大家说一说关于女性在经期吃燕窝的问题。
事实上，经期的女性是可以吃燕窝的，而且女性是非常多的，不仅仅可以缓解经期的不适而且还可以调节经期，预防一些妇科疾病。但是经期女性吃燕窝的时候要注意搭配，不能将诸如西瓜、木瓜这样的寒性食材和燕窝搭配一起，而是应该吃诸如红糖燕窝、阿胶燕窝这样的具有补血功效的。
看到这里肯定会有人发出疑问，认为我们这种说法是没有依据的，但是其实早在很早以前就有关于女性经期吃燕窝的记载。其中最被人们所熟知就是《红楼梦》中对王熙凤的描写：书中说，王熙凤“禀赋气血缺乏，兼年幼不知颐养，心力更亏，复添下红之症时，就只吃燕窝粥，两碟精致小菜。”由此可见燕窝对于女性的月经室友非常好的调理作用的。
而在我国非常著名的古医书《本草纲目》上也对燕窝有所记载，书中在描述燕窝时这样写道：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”经期的女性虚劳是非常严重的，甚至还有一些女性在经期会出现一些崩漏的症状，而燕窝是调理虚劳的圣药，可以治疗崩漏。由此可见经期吃燕窝并没有什么不妥，反而女性在经期吃燕窝是有好处。
虽然经期可以吃燕窝，但是小编还是要嘱咐大家一下，经期女性的身体确实是非常敏感的，所以购买食用的燕窝一定要购买带有燕窝溯源码的正品纯天然燕窝，以免购买到假燕窝伤害了自己的身体。
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中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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