香蕉是一种现代人喜欢看和听的水果。很多人喜欢吃香蕉，知道香蕉吃了可以起到通便的作用。然而，太多的人并不真正知道香蕉有什么常见的用途，适合那些人。本文将详细介绍吃香蕉是增火还是降火。
吃香蕉可以生火或降火
香蕉性寒味甘，其营养价值早有古籍记载。其功能包括清热解毒、通便润肺止咳、降压滋补等。是优质水果，真的又便宜又好。香蕉是富含淀粉的有益水果。甘寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适用于脾虚泄泻。按照“热即冷”的原则，最适合燥热的人。痔疮出血者和燥热不安者可生吃香蕉肉。早餐、午餐和晚餐吃一根香蕉，可以为人体提供丰富的钾，从而降低大脑血凝块的概率约21%。
适合香蕉的人群
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥人士的首选。适用于发热、口干、烦渴、喉癌、大便干燥、痔疮、肛裂、便血、癌症患者及放化疗后。适用于上消化道溃疡、肺结核及顽固性干咳；适合饮酒过多，对酒精无解的人；适用于高血压、冠心病、动脉硬化人群；同时对便秘、消化不良等症状有很好的效果；适用于脂肪性痢疾、中毒性消化不良者；
香蕉可以去热。每个人都可以尝试去加热的效果。去热后不要盲目吃香蕉，因为香蕉会引起便秘，但适当给自己吃一些香蕉，可以改善便秘。吃香蕉也可以和其他食物搭配，帮助你去热。在此期间最好多喝水。
通过这篇文章的介绍，我们可以知道吃香蕉可以起到很好的降火效果。作为一个爱吃香蕉的人，你应该积极阅读这篇文章的内容，了解香蕉的功能和适合吃香蕉的人，这样你才能知道自己是否适合吃香蕉。
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