黄瓜是日常的蔬菜，同时黄瓜瓜在南方是十分好长的植物，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。那么你知道吃黄瓜能减肥吗？下面请一起跟小编来看看吧。
吃黄瓜能减肥吗
答案是：吃黄瓜当然可以减肥啦~
大家知道吗，黄瓜在世界蔬菜种植广泛度英雄榜上排名第四呢，不仅营养价值高，吃法也多种多样，而且价格还很实惠。除了这些外，还能用来敷面膜。
黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃又方便，所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜，这样以减少能量的摄入，其实吃黄瓜减肥也是有一定道理的，黄瓜中含有丙醇醋酸，能够抑制食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪，是很好的减肥食物。
黄瓜减肥食谱
【黄瓜拌木耳】
原料：黄瓜 500克、水发木耳 50克、白糖、精盐、酱油、味精；
做法：
1.木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵；
2.黄瓜、胡萝卜切菱形片；
3.锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉；
4.油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉；
5.木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
效果：有助于润肠排毒，让你快速摆脱小肚腩，轻松练就小蛮腰。
【糖醋黄瓜】
材料：黄瓜 500克，醋适量，白糖适量；
做法：
1.将黄瓜去瓢切薄片，用盐腌一下然后倒掉盐水；
2.用凉开水洗一下，捞起沥干水；
3.加糖，醋拌匀即可。
效果：不仅可以用来当做零食，还可以在正餐时食用。适当减少吃脂肪类食品，转而多吃这个会更好瘦身呢！
【山楂汁拌黄瓜卷】
材料：嫩黄瓜5条，山楂30克，白糖50克；
做法：
1.黄瓜去两头去皮心，洗净切成条状；
2.山楂洗净，加200毫升清水煮约15分钟，取汁液100毫升；
3.黄瓜条放入锅内加水煮熟，捞出沥干水；山楂汁放入白糖，小火熬制，待糖融化后投入黄瓜条拌匀即可。
效果：这道菜清热降脂，具有减肥消积的作用。对肥胖症、高血压、咽喉肿痛有一定功效。
如何挑选黄瓜：
1、表皮的刺小而密：鲜黄瓜表皮带刺，如果无刺说明黄瓜老了，以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃，那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。
2、形状：体型细长均匀，那些大肚子的黄瓜子比较多，看上去细长均匀且把短的黄瓜口感较好。
3、表皮竖纹突出：好吃的黄瓜一般表皮的竖纹比较突出，用手摸及用眼看都能觉察到。而那些表面平滑，没有什么竖纹的黄瓜不好吃。
4、颜色：颜色发绿、发黑，黄瓜的颜色颜发绿、发黑的比较好吃，那些浅绿色的黄瓜不好吃。
5、大小：个头不要太大，太大的黄瓜并不好吃，相对来说个头小的黄瓜比较好吃。
美容小贴士：
1、一边切一边贴，可以保持黄瓜的新鲜程度，水份较充中。只要切得够薄，贴到脸上就不会掉落。最好拿那种削果皮的削刀来切，薄度就可以很好保证。
2、可以在切的时候适当调整其形状，就可以全度把脸部盖住。不过如果真有一些没遮住也不要紧，黄瓜的水份会漫延，如不是面积太大，影响就不是很大。再说做一次效果也不是很明显。
3、贴完后要洗脸，黄瓜天然生长，也不是不存在细菌等问题，而且黄瓜的成份也不能说每种对皮肤都有益。
4、面膜一般不能天天做。贴黄瓜可以一个星期做两到三次。
睡莲白天开放晚上闭合吗
睡莲是在白天开放晚上闭合，作为一种多年草本水生植物，花瓣美丽动人，具有很好的观赏性。睡莲的花语是纯洁纯真，可以用来送人，是对人格的赞美。睡莲可以吸收有害气体，可以很好的净化空气。睡莲可以吸收水中重金属物质，保护生态平衡。
睡莲是在白天开放晚上闭合
作为一种多年水生草本植物，睡莲的叶片翠绿，花瓣硕大，花瓣呈现白色，带给人美丽淡雅。睡莲分为耐寒和不耐寒两类，花期在每年的7～10月份，花期很短，熟练的花瓣在白天盛开，到了晚上花瓣就会闭合。
睡莲的花语是纯洁纯真，寓意众多，带有浓重的神秘色彩。睡莲和荷花被誉为圣洁美丽的化身，多在佛教中使用。睡莲出淤泥而不染，是高尚人格体现，可以用来送给人，是对独特人格的一种赞美，有着很好的寓意。
睡莲的耐阴性良好，可将其种养在室内，可供人观赏，起到很好的装饰作用，还能调节空气湿度。将其养在室内，睡莲能够净化室内的空气，可吸收有害气体。睡莲根状茎含淀粉可以食用，根茎可以用来做有机肥。
睡莲的外形美观，适合将其种植在园林景区或植物园，可做水景植物。睡莲可以有效吸收水中的汞、铅、苯酚等有毒物质，过滤掉水中的微生物，能够很好的净化水质，能够维持生物多样性，可以保护生态平衡。
女人经常吃火龙果好吗
火龙果是一种高营养物质的水果，多吃火龙果是会健康长寿的可能的。它不仅仅可以排毒解毒，还能够抗衰老。有的人不知道女人经常吃火龙果好吗，实际上火龙果非常适合女性食用，它可以美白皮肤，减肥瘦身，美容养颜，就连在怀孕的孕妇也可以吃火龙果呢。
一、女人经常吃火龙果好处多多
1、抵抗衰老
火龙果里面含有非常丰富的花青素，我们都知晓花青素是效果最佳的纯天然抗氧化物质。花青素可以清除体内不好的自由基，还能抑制咱们身体里面的皮肤老化和氧化。要是每天吃上一个火龙果真的是对大家身体极好的，抵抗衰老又是属于每个女孩子都所希望的。
2、美白养颜
很多人怀疑女人经常吃火龙果好吗，要是大家都明白火龙果美白养颜的功效，就不会有人质疑女生吃火龙果不好了。火龙果超高含量的维生素C就有着绝佳的美白的功效，加上火龙果里面水溶性纤维，两者相加美白养颜效果简直是暴增。
3、排毒通便
火龙果是可以预防便秘的，要知道火龙果果肉里面那些黑色的小籽是一种纤维。他们是可以是我们的肠胃加速蠕动，对已经有便秘的人起着缓解便秘作用。若是没有便秘的人也是可以预防便秘的。
4、养胃解毒
火龙果里面含有一种叫做白蛋白的物质，这是一种有粘性的胶质性东西。当他进入我们的胃里面的时候吗，会依附在胃壁表面，形成一种保护膜，对胃壁起着一种绝佳的保护作用。还对现在经常发生的重金属中毒的我现象有着很好的解毒的功效。
二、孕妇也可以吃火龙果
火龙果是一种仙人掌类的植物，它们的污染真的很少，多一家便是孕妇也可以吃火龙果的。因为火龙果可以美容养颜，也是不能使用化妆品的孕妇的美容圣品了。如果孕妇总是吃火龙果的话，就连剩下来的小宝宝也会长得水嫩嫩的，像是自带美颜效果一样哦。
孕妇适合吃火龙果，但是因为火龙果是一种凉性水果，所以足以还不要多吃。孕妇每天最多只能吃上300克的火龙果，再多了的话就有身体不适的危害了。但是因为火龙果的含糖量很高，要是有妊娠糖尿病的孕妇千万要记住不要吃了。
三、火龙果的食用禁忌
1、月经期忌食
因为火龙果属于凉性水果，所以对于忌食凉性食物的月经期女人来讲，火龙果再好也不能吃的。因为女性本身体质就是偏阴寒，要是在月经期间吃了火龙果势必会导致你的月经周期时间变得更长，严重的话还会出现痛经现象。
2、体质虚忌食
一般来讲体质虚的人是需要吃一些温补的食物的，对于寒凉食物自然是要坚决杜绝的。火龙果也不会例外，体质虚的人吃了火龙果之后是会让身体更加虚弱。有可能的话还会变得面目苍白，浑身无力，四肢酸软和经常腹泻的副作用。
3、肠胃虚寒忌食
肠胃虚寒的人是不可以吃火龙果的，因为火龙果是可以促进肠胃蠕动，可以治疗便秘的。脾胃虚寒的人本身就会有一些腹泻，此时食用火龙果的话是会给肠胃造成干重的负担的，也会加重肠胃不适和腹泻现象。
4、糖尿病忌食
很多人会以为有着清甜口感的火龙果是低糖水果，但是事实却是正好相反。火龙果其实似一种含糖量特别高的水果。所以有着糖尿病的病人是绝对不能吃火龙果的，要不然你就等着你的血糖急速飙升吧！
结语：通过上文的介绍，想必大家对于女人经常吃火龙果好不好一定有着自己的想法了。身为女性，还是要多吃火龙果这样好处多多的水果。但是月经期间和体质虚的女生就不要冒险尝试了。
多肉要浇水吗
多肉植物的生长离不开适宜的水分，养殖多肉植物浇水是必须的。春秋季节需保证水分充足，每星期浇水2~3次。夏季高温水分蒸发较快，植株的生长受到影响，建议1~2天浇水一次。冬季植株对水分的需求有所下降，10天浇水一次即可。
一，要浇水
植物的生长离不开水分，多肉也不例外，所以在养殖多肉的时候，浇水是不必可少的。而大多数多肉比较喜欢干燥的环境，并且多肉植物都具有一定的蓄水能力，所以养护多肉一定要控制好浇水量，保持土壤微湿润即可，过于湿润的土壤反而不利于植株的生长。
二，多肉四季浇水方法
1，春秋季浇水方法
春秋季节属于多肉的生长旺季，此时植株对水分的需求较高，必须及时为其补充水分，保持土壤处于微湿润的状态，正常情况下，每星期浇水2~3次即可。
2，夏季浇水方法
夏季高温水分蒸发更快，并且高温也会影响到植株的生长，所以夏季除了做好降温措施之外，还需要控制好浇水。1~2天浇水一次，并且经常在植株周围喷水，更有利于植株的生长。
3，冬季浇水方法
冬季温度较低，多肉进入到休眠期，此时植株的生长速度缓慢，对水分的需求非常高，这段时间要减少对植株的浇水，保持土壤偏早，10天浇水一次即可。
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