经常在网上搜索护眼壁纸，出来的都是满满的绿色壁纸，那么绿色的壁纸真的能保护视力嘛?豆沙绿是保护视力的最佳颜色吗?放肆吧为您解答~
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先给“绿色”下一个定义
绿色是自然中常见的颜色，是三原色之一，绿色的光波长在520–570nm之间 。在RGB颜色模型中，纯绿色的RGB值是(0，255，0)，任何RGB值中第二个值最大的色彩都属于绿色系 。豆沙绿，RGB值为(199，237，204)，近似于青瓷绿(Celadon green) 。当我们在网上查看有关绿色书写纸的文章，几乎都只是语焉不详的说明：绿色纸张能有效缓解视疲劳 。
确实，绿色光处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内 。另外色彩心理学认为，绿色能够让人感到舒适与平静 。但是这些都不足以用来说明绿色能保护视力，也没有相关的研究支持这一点 。绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应 。张的学习或长时间工作之后，倚在窗口眺望远处的树木，紧张的神经就会顿时放松，眼睛的疲劳也很快就消失了 。
所以常看绿看远，对眼睛是有保护作用的 。绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，所以绿色系很受人们的欢迎 。
为什么绿色可以缓解视力疲劳呢?
人眼所能见到的光频谱落在可见光范围(400-700NM波长)，眼睛能感知颜色主要凭借锥细胞，锥细胞内含蓝绿红三种视光素 。多看绿光能保护眼睛的原因在于绿光的波长同时落在蓝绿红三种视光素吸收光谱的波峰下缘(亦即三种视光素所受到的总和刺激感应较少)，所以也就达到“休息”的效果了 。
再来说到视力，这是个比较笼统的字眼，因为与视力相关联的因子包括：水晶体的曲率、视网膜的灵敏度、视神经的健全等等，事实上绿光在这里的影响很小 。因为各种颜色对光的吸收和反射各不相同，红色对光线反射是67%，黄色是65%，绿色则是47%，青色只反射36% 。由于红色和黄色对光线反射较强，因此容易产生耀光和刺眼 。绿色和青色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统大脑皮质及眼睛里的视网膜组织比较适应 。
例如青草和绿树，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少强光对眼睛所产生的耀眼 。另外，需要注意的是：绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态 。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处，所以要远眺 。
红色最刺激眼睛，屏幕和网页不能用
各种颜色中，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色 。不少专家都表示，把电脑屏改成柔和的豆沙绿，是可行的 。因为绿色是人的眼睛比较能够接受的一种颜色 。但也有专家指出，光是改变电脑显示屏的颜色，并不能完全对抗视疲劳 。
长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一 。从经验上来说，白底黑字的对比最为明显，时间长了容易累;淡绿色确实要柔和些 。但这种更改屏幕颜色的做法，效果也是有限的 。“电脑的亮度等因素还是存在的 。时间长了疲劳依旧会出现 。”“所以与其费劲地调各种参数，不如少用电脑与电子产品，每隔一段时间眺望远处来得有效 。
用书本把电脑垫高，对眼睛并不好
