我发现自己只要一握手机就完全放不下，手机于我而言就是毒品，只要一沾上就上瘾。戒掉它还是比较难的，毕竟衣食住行都用得上它，如何减少拿手机的次数才是要讨论的。
我的手机是小米，手机设置里有屏幕时间管理，可以让我减少用手机次数，专注自己的事，提高效率。
手机有利有弊，我善用手机，也要防止自己被手机奴役；可能说到手机奴役用手机的人，有人会觉得可笑，但那些专注力和注意力不好的人大多是一天24小时手机不离手的人，上个厕所、吃个饭都要端个手机，俨然成为了一个手机党了。在这个信息爆炸的时代，没人可以避免成为手机党，我爷爷奶奶曾经是用老年手机，自从有了智能手机，也是一有时间就在刷抖音，手机仿佛就是有这个魔力，让你深陷其中。
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