蜜糖主要的功效是可以促进睡眠，同时也可以达到一定调理肠胃的效果。里面有大量维生素以及微量元素，可以为身体补充营养物质，另外也可以用于缓解神经衰弱引起的失眠多梦的症状表现。如果出现了胃肠道不适的症状表现，比如便秘或者是大便干燥等，也可以适当吃一些蜜糖进行改善。
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