雪蛤和燕窝的功效哪个好

1、很多人誉雪蛤膏为平价，原因为两者都具，治疗的作用。不过雪蛤膏性质脂腻，吃后较难吸收，略逊于燕窝，而且它含有一些和雌，多吃可能会引起，如容易疲倦等。

2、有失调者吃后有机会引起失调。和消化能力差者也少吃为佳。它不象燕窝般广泛为人容易适应。

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