虾和鸡蛋能一起吃吗 吃虾能吃鸡蛋吗

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虾和鸡蛋能一起吃吗 吃虾能吃鸡蛋吗

虾和鸡蛋其实是可以一起吃的,鸡蛋主要营养成分是脂肪、蛋白质、维生素、微量元素,蛋黄里含有卵磷脂以及鹅黄素比较丰富,虾里含有营养物质主要也是脂肪、蛋白质、电解质和各种微量元素。两者营养成分并不会发生冲突,另外虾和鸡蛋都是蛋白质很丰富的食物,肝脏不好患者应避免大量摄入蛋白质,肾功能不好患者也需要避免大量摄入蛋白质,这两种食物都属于优质蛋白,如果一起吃需要注意不要过量,这样可能会影响营养消化吸收,适量使用不会对人体带任何的危害。

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