椰子肉一般来说能够吃，可以增加体内营养物质。椰子肉当中的营养价值特别丰富，里面主要含有丰富的蛋白质，维生素，果糖，脂肪矿物质的，再吃了以后可以满足人体当中的营养所需病史，还可以增强体质，所以说椰子肉可以吃，但是椰子肉比较难以消化，尽量不要吃太多，在摄入过多情况下，就有可能会出现恶心和呕吐等症状。
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