1、是可以吃一些的，橙子有促进的。虽然在晚上可以吃橙子，但是并不建议大家在吃，而是在之后食用。在吃过晚饭半小时之后，就可以适量吃一些橙子。橙子可以刺激的分泌，有促进消化的功效。不过不要过量食用，否则也会给肠胃带来负担。
2、如果是想在睡前吃橙子，那就要打消这个念头，因为睡前吃橙子会增加肠胃消化负担，对肠胃不利。其实肠胃跟身体其它一样，也需要一定的时间来休息，而晚上期间，就是肠胃的休息时间。如果此时还吃橙子，那无疑是让肠胃，势必会影响肠胃健康。
3、除了晚饭之后可以适量吃一些橙子之外，还有十点左右也可以适量吃一些橙子作为加餐。此时间段吃一些橙子既能给身体补充，还能抗饿，是很好的加餐选择。
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1、来月经完全可以吃橙子，橙子的营养价值非常高，具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人在饭前、饭后吃橙子或者橙汁具有解油腻、消食、醒酒的作用，同时橙子的营养价值非常丰富，而且比较全面...
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