1、先把糁放到里面浸泡十分钟左右，然后把锅中加入适量的水，大火烧开以后，把浸泡的玉米糁和水一起倒入到锅中，再加入适量的。
2、这样烧开以后用煮20分钟以后，玉米糁就了，这样的煮法能够保证玉米糁在煮的时候不会出现底的情况。
3、玉米糁也可以做成玉米糁粥，非常的好，不但促进，还有很好的血的功效。准备半杯玉米糁、准备半杯、准备适量的枸杞，然后准备一千两百毫升的水。
4、然后把以上的食材放到机里面，打成糊糊就可以饮用了，这样的做法不但有很好的营养功效。
5、同时让整个糊糊都甜丝丝的，又因为加了花生，会让粥更加的香甜，在适当的喝一些有很好的的效果。
6、打成糊糊有助于人体的吸收，既可以当做来吃，也可以当做粥品，都能发挥很好的营养功效。
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