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自古以来被东方医学益为是“滋补养生、扶正固本”之养生极品，甚至能够令濒临死亡的人延长生命。今天表明，人参具有很好的药理活性，人参活性成分主要有人参皂苷、人参糖、挥发油、氨基酸和多肽等。研究发现，人参提取物有促进角质降解和延缓老化，并有一定的抗粗糙和龟裂的作用。
人参精油的作用：
1、滋养细嫩肌肤
人参精油对人类的皮肤有明显保养作用，它能为人类皮肤补充丰富矿物质和微量元素，能加快皮肤细胞再生，经常使用，还能提高皮肤光泽度，另外它还能防止皮肤中水分流失，并能加快皮肤中毛细血管中的血液循环，经常用它涂抹肌肤，能补水保湿也能防止面色暗黄。
2、保健身体
保健身体也是人参精油的重要功效之一，平时人们可以少量服用人参精油，能吸收丰富天然多糖和人参皂苷，还能吸收一些对人体有益的氨基酸，这些物质可以促进人体内免疫细胞再生，而且能提高人体内免疫球蛋白的活性，它能让人体自身免疫力明显提高。
3、缓解压力
人参精油在心灵保养上也有十分积极的作用，平时人们使用人参精油做按摩或者做薰，都能放松心情，缓解压力，而且能让人类的心灵得到深度净化，可以消除负面情绪也能减少负面能量对人体的影响。另外用加入了人参精油的水来泡澡或者泡脚，还能缓解身体疲劳也能调节神经提高记忆力和思考能力。
人参精油怎么使用?
1、熏香法
熏香法是将精油的香气以智能养生机扩散出去，透过鼻子将芳香分子吸嗅进入体内，是营造氛围、调整情绪以及驱除室内异味的最佳方式。
2、芳香按摩法
芳香按摩是通过选用合适的精油，配合基础油以适当的比例调配，再涂抹到面部和身体上进行按摩，达到皮肤紧实、有弹性、有光泽。消除身体及心理紧张感，迅速释放压力，缓解肌肉酸痛及僵硬。
3、手足浴法
用调配的精油按摩油涂抹手足，吸收后，热水浸泡双手或双脚约十分钟。可以缓解局部的疲劳和压力，配合手、足部按摩，更加倍。
4、涂抹法
涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油。一般情况下使用稀释过的复方油涂抹。
有时候也可使用纯精油涂抹，如小部位烫伤可点蘸一至两滴3号紫气静心精油，或脸上有长青春痘的部位点蘸一至两滴2号怡土舒畅精油有
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